Manfaat Dahsyat Puasa Senin-Kamis Dan Puasa Daud

Mengapa berpuasa?

Puasa memiliki pengaruh dan manfaat yang besar, baik bagi jiwa maupun fisik pelakunya. Puasa mampu menjadikan kondisi kejiwaan dan fisik seseorang seimbang, sehat, dan terkontrol. Inilah mengapa agama menyuruh kita berpuasa. Yakni agar kita bisa mencapai takwa. Selain membuat jiwa dan rohani seseorang menjadi sehat, puasa juga mampu membuat fisik seseorang menjadi sehat, Rasulullah saw. bersabda, "Berpuasalah kalian! Niscaya kalian (akan) sehat." (HR. Tabrani)

Kesehatan fisik yang diperoleh karena puasa ini banyak sekali macamnya, seperti yang disampaikan oleh para ahli:

"Puasa adalah cara terbaik untuk memperindah dan mempercantik wanita secara alami. Puasa menghasilkan kelembutan pesona dan daya pikat. Puasa menormalkan fungsi-fungsi kewanitaan dan membentuk kembali keindahan tubuh."

Alvenia M. Fulton, Direktur Lembaga Makanan Sehat "Fultonia" di Amerika.


"Hikmah berpuasa, antara lain: Kondisi fisik dan mental menjadi lebih baik, terlihat lebih muda, menurunkan tekanan darah serta kadar lemak, mengendalikan nafsu seks atau syahwat, menyehatkan badan, detoksifikasi racun dalam tubuh, menenangkan jiwa, menajamkan fungsi indrawi, memperoleh kemampuan mengendalikan diri sendiri, memperlambat proses penuaan."

Allan Cott M.D., Seorang Ahli dari Amerika.