Bekal Sehat&Bergizi

DESCRIPTION

Pada saat berada di luar rumah. terlebih kantor, kita sering kali mengabaikan pentingya asupan gizi sehari-hari dengan membeli jajanan yamg belum tentu baik kadar gizinya. Padahal akan lebih baik jika membawa bekal yang disiapkan dari rumah karena lebih terjamin kebersihan dan proses pembuatannya. Selain itu, bagi Anda yang menderita penyakit tertentu, akan lebih"aman " membawa bekal dari rumah .

Buku ini menyajikan resep makanan bekal yang lezat dan bergizi tinggi serta  praktis pengolahannya. Sama sekali tidak merepotkan karena sebagian resep bisa disiapkan pada malam hari untuk kmudian dilanjutkan pagi hari untuk kemudian dilanjutkan pagi harinya.
Selain resep makanan dengan prinsip sehat dan bbougar , dalam buku ini Anda juga mendapat bonus panduan olah tubuh yang berguna selama di kantor . Latihannya prtaktis dan bisa dilakukan di kursi kerja serta sangat bermanfaat untuk memberikan tenaga baru agar Anda selalu bersemangat dan tetap produktif.