Agar Otak Sehat 2

Otak adalah organ yang paling penting karena penerangannya dalam hampir semua kegiatan yang dilakukan oleh tubuh manusia. Kegiatan -kegiatan itu mencakup bergerak, merasa, berfikir, berbicara, eosi, berkhayal, membaca, menulis,berhitung, melihat, dan mendengar. Tugas yang beraneka ragam itu masing-masing dikerjakan dengan koordinasi yang kompleks dari bagian tengah otak.

Untuk dapat melakukan pekerjaannya yang baik, otak membutuhkan oksigen dalam jumlah besar. Walaupun beratnnya 2,5 persen dari berat tubuh, 70 persen oksigen dan bahan gizi . Agar dapat bekerja terus, otak harus senantiasa mendapat pasokan oksigen dan gixi melalui aliran darah.

Akan tetapi otak kita juga bisa terkena penyakit akibat gaya hidup yang kurang sehat, Contohnnya saja kanker atau tumor otak dan penyakit Perkinson, Kanker otak sangat berbahaya dan menyebabkan kematian. Sedangkan penyakit Parkinson yang dapt memengarui cara otak mengoordinasikan gerakan otot di berbagai bagian tubuh ini dapat menyerang siapa saja.

Parkinson bukan penyakit keturunan dan hingga kini belum diketahui secara pasti faktor pencetus terjadinnya penyakit ini. Penyakit ini terutama didapati pada pasien berusia di atas 40-50 tahun, Namun ternyata di indonesia tercatat Parkinson justru terjadi pada usia diatas 30 tahun. Stadium awal penyakit ini memang menunjukkan gejala yang ssamar sehingga sulit dikenali, Butuh waktu yang cukup lama hingga Parkinson menunjukkan gejala khas seperti gemeteran pada tangan. Gawat bukan ?

Sebenarnnya ada langkah-langkah dalam mencegah degenerasi otak. menjaga kekuatan dan keseimbangan pikiran serta melakukan Braint Diet. Salah satu yang paling mudah adalah dengan memakan pencegahan kangker dan tumor serata pencegahannya penyakit Parkinson yang dipaparkan dalam buku ini.