Tetap Kencang Usai Melahirkan

Kehamilan merupakan momen membahagiakan yang dinanti oleh setiap pasangan, terlebih lagi bagi pasangan muda. Kehadiran seorang anak menambah warna dalam kehidupan keluarga. Namun, tak jarang kehamilan diiringi pula oleh rasa cemas dan khawatir, salah satunya kekhawatiran mengenai permasalahan perubahan bentuk tubuh usai persalinan yang tentu saja mempengaruhi kecantikan.

Setelah melewati masa kehamilan dan pascapersalinan, seorang wanita akan mengalami berbagai perubahan bentuk tubuh, mulai dari perut yang membuncit, payudara mengendur, paha dan betis membesar, dan perubahan lainnya. Sebagai seorang ibu, Anda harus siap dalam menghadapi berbagai perubahan tersebut.

Buku ini memberikan panduan lengkap untuk mendapatkan tubuh kencang dan langsing usai persalinan, mulai dari gerakan senam yang dapat dilakukan hingga berbagai ramuan herbal alami yang aman untuk Anda konsumsi.

• Senam Pascapersalinan (Senam Nifas)
• Senam Langsing
• Senam Kegel
• Herbal untuk Melangsingkan dan Mengencangkan Tubuh