Say Goodbye to Heart Disease

Penyakit jantung merupakan pembunuh nomor satu di seluruh dunia. Setiap 42 detik terdapat 1 orang yang terkena serangan jantung. Setiap 1 menit terdapat 1 orang yang meninggal karena penyakit jantung.

Dahulu, penyakit jantung menyerang pada usia di atas 60 tahun. Namun, saat ini penyakit ini menyerang pada usia lebih muda sehingga banyak menimbulkan kematian pada usia produktif. Bahkan, saat ini banyak orang berusia 30 tahun sudah mengalami serangan jantung.

Serangan jantung ini tidak dapat diprediksi karena menyerang secara mendadak.

Kabar baiknya, penyakit jantung dapat dicegah. Faktor risiko yang bisa kita hindari tersebut meliputi paparan asap rokok, tekanan darah tinggi, obesitas, makanan yang tidak sehat, konsumsi alkohol yang berlebih serta kurangnya aktivitas fisik. Jika Anda ingin terhindar dari penyakit jantung, Anda wajib menghindari enam faktor risiko tersebut dari sekarang.