Rangkaian Olah Fisik - Pernapasan & Meditasi Menjadi Tua Sehat Aktif dan Kreatif

  • Cover Rangkaian Olah Fisik - Pernapasan & Meditasi Menjadi Tua Sehat Aktif dan Kreatif
Rp 80.000
Hemat Rp 12.000
Rp 68.000
Judul
Rangkaian Olah Fisik - Pernapasan & Meditasi Menjadi Tua Sehat Aktif dan Kreatif  
No. ISBN
9786027136540
Penerbit
Tanggal terbit
Oktober - 2018
Jumlah Halaman
183
Berat Buku
350 gr
Jenis Cover
Soft Cover
Dimensi(L x P)
-
Kategori
Pengetahuan Kesehatan
Bonus
-
Text Bahasa
Indonesia ··
Lokasi Stok
Stok Tersedia.
WHY CHOOSE US?
TERLENGKAP + DISCOUNTS
Nikmati koleksi buku terlengkap ditambah discount spesial.
FAST SHIPPING
Pesanan anda langsung diproses setelah pembayaran lunas. Dikirim melalui TIKI, JNE, POS, SICEPAT.
BERKUALITAS DAN TERPERCAYA
Semua barang terjamin kualitasnya dan terpercaya oleh ratusan ribu pembeli sejak 2006.
LOWEST PRICE
Kami selalu memberikan harga terbaik, penawaran khusus seperti edisi tanda-tangan dan promo lainnya

Mas Djwa Ir, Msc - lahir di Kudus 24 Januari 1942. Pendidikan profesional di bidang kehutanan di capainya di Universitas Gajah Mada (1968) dan University of Washington USA (1983). Berkarier di Kementerian Kehutanan (1969-1994) kemudian meneruskan bekerja sebagai profesional bisnis kehutanan swasta sampai saat ini (2018). Berawal dari gejala proses degeneratif yang dirasakan pada usia 40-an, penulis makin menyadari bahwa "Kesehatan adalah urusan pribadi", yang perlu dibudayakan hingga timbul keyakinan bahwa olah raga merupakan kebutuhan pokok yang perlu dilakukan berkelanjutan seumur hidup. Hal ini timbul dari kesadaran bahwa aktifitas dan kreatifitas dalam usia lanjut bisa diwujudkan kalau ditunjang oleh kesehatan yang baik dengan menterapkan pola hidup sehat dengan aktif berolah raga. Berdasar wacana kesehatan sebagai suatu keseimbangan harmonis antara tubuh, pikiran dan jiwa, sejak 1985 penulis menterapkan latihan-latihan yang mengandung unsur-unsur olah fisik, pernapasan, meditasi dan pengembangan energi vital tenaga dalam, prana, chi seperti aerobik, senam tera (chikung/tai chi) bela diri Merpati Putih (1995-2008) dan tai chi chuan (2002-2005) ditambah olah tubuh yang memberikan rasa senang dan ritmis seperti menari sebagai selingan. Dari pengalaman berlatih penulis dan pengalaman/petunjuk para master dibidangnya dan yang esensinya coba direkam dalam paket-paket latihan yang disarankan pada buku ini; diyakini bisa dilaksanakan oleh siapapun sesuai dengan kemampuannya dan memiliki kemauan dan motivasi yang kuat.

REVIEW Rangkaian Olah Fisik - Pernapasan & Meditasi Menjadi Tua Sehat Aktif dan Kreatif

Buku Sejenis Lainnya »