Agar Jantung Sehat
DESCRIPTION
Jurus jitu memilih makanan yang sehat demi menjaga kesehatan jantung secara mandiri Banyak hal yang menyebabkan kita berpotensi terkena serangan jantung koroner di antaranya stres karena pekerjaan, olahraga tidak teratur, merokok dan minuman alkohol sampai pola makan yang tidak benar.
Buku ini hadir untuk memotivasi kita menjalankan hidup sehat mandiri dengan mengatur pola makanan yang lebih sehat dan seimbang. Dengan mengonsumsi aneka bahan pangan yang berkhasiat akan menjaga kesehatan kardiovaskuler.
Buku ini berisi tip dalam menjalankan gaya hidup yang lebih bersahabat bagi jantung:
- Mengenali dan mewaspadai gejala serta faktor risiko penyebab penyakit jantung koroner
- Mewaspadai lemak trans dan cerdas memilih lemak sehat
- Memilih beras, jagung, bean yang lebih beraneka
- Mengonsumsi kedelai, kentang dan kacang-kacangan dengan lebih bijak
- Melirik oat, stroberi, kelapa, bekatul sebagai makanan sehat
- Meningkatkan konsumsi apel, jeruk bali yang kaya serat Ingatlah bahwa mencegah lebih baik daripada mengobati!
WHY CHOOSE US?
Nikmati koleksi Buku Pengetahuan Kesehatan terlengkap ditambah discount spesial.
Pesanan Anda segera Kami proses setelah pembayaran lunas. Dikirim melalui TIKI, JNE, POS, SICEPAT.
Semua barang terjamin kualitasnya dan terpercaya oleh ratusan ribu pembeli sejak 2006. Berikut Testimonial dari Pengguna Jasa Bukukita.com
Kami selalu memberikan harga terbaik, penawaran khusus seperti edisi tanda-tangan dan promo lainnya