Yuuk... Makan Oats agar Lebih Sehat : 25 Resep Sarapan & Menu Serba Oats untuk Anak

DESCRIPTION

Mengapa anak perlu mengonsumsi oats? Sebagai bahan pangan, oats menyediakan berbagai nutrisi dan zat penting yang dibutuhkan oleh tubuh. Oats juga mengandung tiga komponen antioksidan alami yaitu, trikotrienol, asam ferulat, dan asam kafeat yang bertugas untuk menjaga stamina dan melindungi sel-sel tubuh dari serbuan radikal bebas.

Yang lebih istimewa lagi, oats juga mengandung auksin, hormon tanaman yang membantu pertumbuhan, sehingga cocok dikonsumsi untuk anak-anak di masa pertumbuhan. Kaya kandungan protein, 6 jenis asam amino esensial, dan minyak sehat yang dibutuhkan untuk perkembangan otak anak. Karbohidratnya mudah dicerna sehingga mampu memasok tenaga dan kekuatan fisik anak. Buku ini menampilkan 25 resep istimewa berupa sarapan dan menu favorit berbahan oats yang disukai anak.

Selain resep-resep hidangan oats, di dalam buku ini juga dapat Anda temukan informasi seputar nutrisi oats dan trik mengolah oats. Buku ini bisa dijadikan inspirasi bagi Anda untuk selalu menyajikan hidangan lezat dan sehat dari oats untuk anak tercinta. Jadikan kebiasaan menyantap oats sebagai bagian dari gaya hidup sehat.

Yuuk... makan oats agar lebih sehat!