Khasiat Buah-Buahan Untuk Kesehatan

Buah-buahan merupakan makanan alami yang memiliki kandungan vitamin, gizi, dan mineral yang sangat baik untuk dikonsumsi tiap hari. Mengkonsumsi buah dapat mengoptimalkan kesehatan anda dalam jangka panjang juga. Buah manggis misalnya, dipercaya dapat menumpas berbagai penyakit, Xanthon yang ada pada manggis mempunyai daya anti kanker, anti bakteri dan anti inflamasi yang dahsyat bahkan memiliki antioksidan yang tertinggi. Xanthon juga berperan untuk meningkatkan kelenturan sendi, menjaga keseimbangan mikroba hingga memperkuat sistem imun. Maka tidak heran, bila keampuhan manggis sangat efektif mampu melenyapkan kanker, hipertensi, penyakit jantung, TBC, HIV, eksim, disentri dan berbagai penyakit lainnya. Buah-buahan dengan berbagai warna merupakan salah satu bahan makanan yang banyak mengandung zat berkhasiat seperti vitamin, mineral, dan fitonutrien yang baik untuk kesehatan,