Fit From Within : Sehat dan Smart Tanpa Obat

DESCRIPTION

TERLATIH selama lima belas tahun dalam bidang meditasi dan penyembuhan, Soraya Behbehani mengajak kita untuk kembali kepada praktik meditasi yang sebenarnya. Lebih dari sekadar untuk mengencangkan otot, meraih kesaktian, melatih konsentrasi, atau menyembuhkan stres dan AIDSsebagaimana dipraktikkan di dunia modernmeditasi bertujuan untuk mempertinggi pengalaman, menyempurnakan kesadaran, pertumbuhan, dan evolusi batin agar potensi diri dapat berfungsi sepenuhnya. Dan, karena sumber meditasi adalah hati, tanpa dikembalikan ke akar religiositasnya, meditasi akan tumpul. Bahkan, bagi kepentingan penyembuhan dan konsentrasi sekalipun, ia tak akan banyak membantu.

Buku ini hendak membuktikan, jalan menuju kesehatan, ketenangan, dan kebahagiaan tersimpan di dalam diri kita masing-masing. Jenis bantuan apa pun yang diperoleh dari luar, bahkan yang terbaik dan yang paling tidak berisiko sekalipun, hanyalah bersifat sementara. Luka, misalnya, harus mulai diobati dari dalam. Pengobatan medis diterapkan untuk menghindari infeksi, tetapi tumbuhnya kembali jaringan otot baru adalah proses penyembuhan yang terjadi dari dalam.

***

"Behbehani menggabungkan dimensi teoretis dan praktis: semacam how to tapi disertai pengantar teoretis yang memadai. Mencerahkan, menyehatkan, dan menenteramkan."
--JAWA POS

"Dengan ulasan yang menarik, komunikatif, dan akurat, buku ini tak hanya baik untuk para pemula, tapi juga menjadi bimbingan berharga bagi yang sudah masuk di dalamnya."
--KORAN TEMPO