CARA PINTAR DIET : Panduan Diet Lengkap Secara Alami dan Medis

  • Cover CARA PINTAR DIET : Panduan Diet Lengkap Secara Alami dan Medis
Rp 39.000
Hemat Rp 5.850
Rp 33.150
Judul
CARA PINTAR DIET : Panduan Diet Lengkap Secara Alami dan Medis
Penulis
No. ISBN
9789793192130
Penerbit
Tanggal terbit
2013
Jumlah Halaman
-
Berat Buku
350 gr
Jenis Cover
Soft Cover
Dimensi(L x P)
-
Kategori
Pengetahuan Kesehatan
Bonus
-
Text Bahasa
Indonesia ·
Lokasi Stok
Gudang Penerbit icon-help
Stok Tidak Tersedia

DESCRIPTION


Jangan asal berdiet. salah-salah berat badan malah naik drastis. alias kegemukan atau terkena penyakit. Karena itu. kunci diet yang benar adalah jangka panjang dan berefek menyehatkan. Memutuskan berdiet untuk menurunkan berat badan (BB) sebaiknya tidak buru-buru. Ukuran yang harus dipakai adalah dengan mengukur indeks masa tubuh (IMT). IMT normal orang Asia berbeda dengan IMT orang Eropa.

Jika ternyata parameternya menunjukkan BB sudah kelebihan, apa yang harus dilakukan? Ada 2 cara menurunkan BB yang menyehatkan. Yang pertama adalah mengatur pola makan. artinya intake (asupan) kalori yang masuk tidak berlebihan atau dibikin defisit. Yang kedua adalah dengan aktivitas fisik. Kalau aktivitas fisik meningkat, maka kebutuhan energi akan tinggi. sementara intake kalori yang masuk sedikit. akhirnya timbul defisit kalori juga.

Dalam buku yang kami susun dari berbagai sumber ini, akan disuguhkan berbagai panduan diet, pengertian diet, dan hal-hal yang berkaitan dengan diet agar mendapatkan tujuan yang anda inginkan, yaitu berat badan yang proposional dan sehat. Karena itu, untuk membantu anda menjalankan diet, buku ini datang di hadapan Anda. Semoga bermanfaat

WHY CHOOSE US?
TERLENGKAP + DISCOUNTS
Nikmati koleksi Buku Pengetahuan Kesehatan terlengkap ditambah discount spesial.
FAST SHIPPING
Pesanan Anda segera Kami proses setelah pembayaran lunas. Dikirim melalui TIKI, JNE, POS, SICEPAT.
BERKUALITAS DAN TERPERCAYA
Semua barang terjamin kualitasnya dan terpercaya oleh ratusan ribu pembeli sejak 2006. Berikut Testimonial dari Pengguna Jasa Bukukita.com
LOWEST PRICE
Kami selalu memberikan harga terbaik, penawaran khusus seperti edisi tanda-tangan dan promo lainnya

Buku sejenis lainnya

Buku pengembangan Maret 2019
Buku Populer & Terlaris 2019
Resep Masakan 2019
Pelajaran Sekolah 2019