Seharusnya Tidak Begitu: Cara Paling Serius Menghadapi Kecemasan dan Ket

Seiring berjalannya waktu kita akan bertemu dengan banyak situasi yang tidak menyenangkan yang memang seharusnya begitu. Kondisi itu tidak bisa diubah. Kita memiliki dua pilihan: apakah kita akan menerimanya sebagai hal yang tidak terelakkan dan menyesuaikan diri dengannya atau kita menghancurkan hidup kita dengan pemberontakan yang mungkin akan berakhir dengan gangguan mental, misalnya merasa cemas atau tidak puas yang berlebihan.

Apakah Anda cemas? Jika Anda menggeleng keras, saya tidak yakin. Secara lahir memang tidak tampak, namun dalam hati Anda pasti ada rasa cemas. Seringkali kita dihinggapi kecemasan, cemas dengan pekerjaan, cemas dengan perkuliahan, perasaan cemas apakah besok bisnis berjalan lancar. Cemas itu manusiawi namun cemas berlebihan justru akan menghambat kesuksesan. Tentu saja akibatnya adalah kegagalan. Buku ini hadir untuk Anda yang sedang cemas dan tidak pernah puas dengan segala apa yang terjadi di dunia ini.