Latih Anak Mengatur Makanannya : Tips Biasakan Anak Berpola Makan Baik

DESCRIPTION

Keterampilan makan dan perbendaharaan akan rasa dan tekstur dari berbagai variasi makanan anak-anak usia 4-6 tahun semakin berkembang. Dan, kalau selama ini Anda selalu menyediakan makanan-makanan bergizi seimbang dan memberinya makan pada waktu-waktu yang teratur setiap hari; maka si kecil juga sudah mengenal pola makan yang baik.

Anak-anak seusia ini memang sudah merupakan konsumen aktif, sehingga mama dan papa bisa mulai mengajaknya ikut mengatur makanannya sendiri. Memberi 'kekuasaan' kepada si kecil untuk mengatur makanan-makanan yang ingin dikonsumsinya merupakan cara yang efektif agar ia bersemangat untuk makan. Hal-hal yang dibahas dalam buku ini, antara lain:
+ Makanan sehat yang dikenalnya
+ Energi dan zat-zat gizi yang dibutuhkan anak usia 4-6 tahun
+ Bersama-sama membuat rencana makan
+ Berbelanja bersama si kecil tanpa stres

Dengan melibatkan anak dalam pengaturan makanan yang ingin dikonsumsinya, artinya Anda telah memberi kesempatan kepadanya untuk mengembangkan berbagai 'keahlian' untuk memiliki pilihan-pilihan makanan yang tepat dan pola makan yang sehat; sampai ke masa dewasanya kelak.