Everyday Sisu: Hidup Bahagia dan Ulet Ala Orang Finlandia

DESCRIPTION

Sisu adalah kerangka pikir yang kuat dan menjadikan Finlandia salah satu negara paling bahagia di dunia, terlepas dari musim dingin yang panjang, isolasi sosial, dan sejarah masa lalu yang menantang.

Dalam Everyday Sisu, jurnalis Katja Pantzar mengeksplorasi praktik sederhana yang membuat kehidupan Finlandia begitu stabil, berkelanjutan, dan sehat untuk tubuh serta pikiran, bahkan ketika hidup tidak berjalan sesuai rencana. Anda akan menemukan cara untuk meningkatkan keuletan mental dan fisik Anda guna menghadapi tantangan hidup secara langsung, termasuk: terhubung dengan alam
memperkuat komunitas
menggunakan apa yang Anda miliki
membingkai ulang apa yang tidak dapat Anda kendalikan
mengadopsi kerangka pikir solusi
menemukan kekuatan dalam perjuangan

Menampilkan wawasan dari para pakar asli Finlandia dalam bidang kesehatan mental, kesehatan, keberlanjutan, keadilan sosial, dan banyak lagi, panduan praktis dan memberdayakan ini menyajikan peta jalan untuk mengatasi apa yang Anda pikir tidak dapat Anda lakukansekaligus membantu Anda menemukan harapan dan alat untuk menciptakan jalan ke masa depan yang lebih cerah.