Stretching - Peregangan

  • Cover Stretching - Peregangan
Rp 69.900
Hemat Rp 3.495
Rp 66.405
Judul
Stretching - Peregangan
Penulis
No. ISBN
978
Penerbit
Tanggal terbit
Mei - 2008
Jumlah Halaman
236
Berat
500 gr
Jenis Cover
Soft Cover
Dimensi(L x P)
215x280mm
Kategori
Motivasi
Bonus
-
Text Bahasa
Indonesia ·
Lokasi Stok
Gudang Penerbit icon-help
Stok Tidak Tersedia

DESCRIPTION


Mempersembahkan Teknik-teknik Paling Mutakhir. Dihantarkan dengan Teks yang Mudah dan Gambar yang Jelas. Saatnya bergerak! Masa-masa duduk puas dan berdiam diri telah berakhir. Penelitian medis menunjukkan bahwa kesehatan tubuh yang buruk banyak disebabkan oleh kurangnya aktivitas fisik. Satu-satunya cara untuk mencegah penyakit yang timbul akibat kurang gerak adalah selalu bergerakbukan untuk sebulan, atau setahun, tetapi seumur hidup. Stretching, peregangan, adalah penghubung penting antara hidup kurang gerak dan hidup banyak gerak. Peregangan membuat otot tetap lentur, membuat Anda siap bergerak, dan membantu Anda beralih dari gaya hidup statis ke gaya hidup aktif. Peregangan mudah dilakukan, tetapi jika caranya tidak tepat maka ruginya bisa lebih besar daripada untungnya. Teknik yang benar perlu dipahami. Buku ini mengajarkan teknik yang benar. Ditulis oleh pakar dan pelatih stretching terkemuka, penjelasan dalam buku ini mengalir lugas dan sistematis. Sesekali dan dengan penuh perhitungan penulisnya memasukkan nasihat yang masuk akal dan amat memotivasi Anda untuk memulai. Bergerak itu menyenangkan. Bersama Stretching, kita memasuki dunia penuh gerak dan menemukan kembali kesenangan dalam hidup yang aktif. *** " kitab suci tentang peregangan." -- Washington Post "Karya pionir di bidangnya ." -- Athletic Journal "Stretching karya Bob Anderson adalah yang terbaik yang ada di pasar." -- Art Ulene, M.D., The Today Show *** *Buku stretching paling popular sepanjang masa* *Terjual lebih dari tiga juta kopi!*

WHY CHOOSE US?

TERLENGKAP + DISCOUNTS
Nikmati koleksi Buku Motivasi terlengkap ditambah discount spesial.
FAST SHIPPING
Pesanan Anda segera Kami proses setelah pembayaran lunas. Dikirim melalui TIKI, JNE, POS, SICEPAT.
BERKUALITAS DAN TERPERCAYA
Semua barang terjamin kualitasnya dan terpercaya oleh ratusan ribu pembeli sejak 2006. Berikut Testimonial dari Pengguna Jasa Bukukita.com
LOWEST PRICE
Kami selalu memberikan harga terbaik, penawaran khusus seperti edisi tanda-tangan dan promo lainnya

Buku sejenis lainnya

WorkLess, EarnMore the trilogy Part 1
Buku Who The Hell Are You? Buku Personal Branding
Buku pengembangan Diri Januari 2020
Buku Populer & Terlaris 2020