Lepas dari kecemasan

mencari' pengobatan dari berbagai dokter spesialis. Ke-

cemasan ini telah mengubah rasa nyaman dan bahagia dalah-4
batin dan pikiran. Hal itu cukup mengganggu perkembangan tak
hanya fisik, tetapi juga kejiwaan, yang pada akhirnya menghgmbat
bahkan menjcdi- tembok yang menghalangi seseorang untuk dapat
menikmati kehidupan dan meraih kesuksesan.

AKAn tetapi, kecemasan tidak selalu negatif. Kecemasan juga
- puhya manfaat dan fungsi-positif ketika menjadi respons alami
'.terhadap situasi tertentu. Misalnya, ketika ada ancaman atau
bahaya tertentu, respons dengan kecemasan menjadi peringatan
dirii untuk menghadapi situasi tersebut. Kecemasan tersebut
mendorong seseorang untuk bekerja dengan energi yang melebihi

Didasarkan pada pengalaman pribadi sebagai psikater di banyak
tempat^engcn beragam orang, penulis buku ini menyajikan fakta-
. faktp:ilrniah seputar kecemasan yang sangat mengganggu bahkan
^membahayakan penderitanya. Kita tak hanya diberi wawasan..
teofang kecemasan, penyebab-penyebabnya, dan masalah-masalah
- konKiietnya .di banyak situasi, tetapi juga metode pengobatan dan
panduan yang praktis dan sederhana dalam mengatasinya. Sebuah
Suku yang sungat membantu.