Majalah Fitness #52 - Maret 2012

DESCRIPTION

HEADLINES:

+ POWER UP YOUR BODY: Cara Baru Raih Tubuh Sexy & Kuat
+ Strategi Sukses Berdiet
+ 6 TIP PRAKTIS Atasi Rambut Rontok
+ COOK ONCE EAT TWICE: Satu Resep Dua Olahan
+ KIAT LANGSING: Setelah Melahirkan
+ Kenali Pola Makan Anda
+ KHASIAT PISANG: Stabilkan Tekanan Darah

on the cover

12 KIAT LANGSING REBECCA ROMIJN
Simak kiat sukses Pebecca Romijn membentuk tubuh kembali langsing setelah melahirkan anak kembarnya

46 BODY MOVE
Bosan fitness di gym? Coba sensasi finess baru ini yang menawarkan konsep outdoor dan sistem militry training. Dijamin tidak akan membuat Anda bosan

52 POWER UP YOUR BODY
Enam top trainer dunia akan berbagai tip bagaimana cara mengeluarkan tenaga eskstra dari otot serta latihan Anda. Hal ini akan memaksimalkan latihan Anda

84 COOK ON EAT TWICE
Satu jenis makanan bisa disulap menjadi menu baru untuk esok hari. Cobalah beberapa resep pilihan FITNESS kali ini.

89 KENALI POLA MAKAN ANDA
Coba teliti kembali apakah pola makan Anda sudah benar? Karena hari ini yang sering membuat diet Anda gagal. Kenali apa saja yang menjadi masalah pola makan Anda