Dikuasai Atau Menguasai Amarah?: Kenali Masalah, Pahami Diri

Amarah adalah salah satu DIKUASAI emosi yang melekat dalam diri ATAU manusia. Semua orang dibekali

dengan emosi marah, tetapi yang MENGUASAI rnernbedakan orang satu dengan AMARAH? yang lainnya adalah cara mengen-dalikannya. Banyak orang bingung Kenali Masalah mencari cara mengendalikan Pahami Diri Sendiri amarah yang berkecamuk dalam dan Lepaskan dr, masng-masing. Namun Beban Emosi ii i benarkah bahwa dengan melu-apkan emosi secara langsung terhadap objek kemarahan, mampu mengurangi rasa marah itu sendiri sekaligus memberikan dampak positif pada diri Anda? Padahal faktanya, amarah muncul sebagai bentuk kegagalan dalam memahami sumber masalah. Lantas harus bagaimana? Buku ini hadir untuk membantu Anda berdamai dengan amarah. Anda yang masih merasa sulit mengendalikan amarah. dendam, atau bahkan kebencian, niscaya dapat berangsur-angsur pulih dengan menggunakan metode-metode yang ditawarkan dalam buku ini. Ringan, mudah diadaptasi, dan sangat interaktif. Buku ini akan menjadi jawaban semua permasalahan emosi Anda .